Um homem (Jesse Eisenberg) é atacado na rua e se inscreve em um Dojô – liderado por um sensei carismático e misterioso (Alessandro Nivola) – num esforço para aprender a se defender. O que ele descobre é um mundo sinistro de fraternidade, violência, hipermasculinidade e uma mulher (Imogen Poots) lutando por seu lugar nele